Recomendaciones para viajar con un ser querido que tiene demencia
Viajar con un ser querido que padece demencia puede ser un reto, pero con la debida planificación y paciencia, también puede convertirse en una experiencia enriquecedora tanto para el cuidador como para el paciente. Descubra consejos prácticos y reflexiones importantes para garantizar que el viaje sea seguro, agradable y memorable. Pese a que la demencia puede ser el motivo del ingreso en una residencia de mayores en Granada, como Residencia Visierra. Muchas personas optan por viajar con un ser querido con demencia mientras puedan hacer esos viajes. Ya que es fundamental disfrutar de tiempo de calidad mientras se pueda.
Recomendaciones clave antes viajar con un ser querido con demencia
1. Flexibilidad en los planes
La primera regla al viajar con un ser querido con demencia es ser flexible. Es importante estar preparado para cancelar el viaje si el médico del ser querido o el propio cuidador consideran que puede ser demasiado abrumador o presentar riesgos para la salud. Esto no debe verse como un fracaso. Sino como una decisión sensata para proteger el bienestar de todos los involucrados.
2. Consulta médica previa
Antes de planificar cualquier desplazamiento, es esencial consultar con el médico. Este profesional puede evaluar si el viaje es adecuado, recomendar medidas preventivas y proporcionar los documentos necesarios, como informes médicos y recetas.
3. Planificación exhaustiva
La organización es clave para minimizar el estrés. Debes anticiparte a las necesidades del viaje, como el transporte, el alojamiento y la documentación sanitaria. Considera cómo manejar situaciones inesperadas, como pérdidas de memoria o ansiedad durante el trayecto.
4. Paciencia y empatía
Prepárate para escuchar historias repetidas o responder las mismas preguntas varias veces. En lugar de frustrarte, intenta adaptarte al ritmo de tu ser querido y crear un ambiente tranquilo y positivo.
5. Céntrate en la calidad del tiempo compartido
Viajar con un ser querido con demencia no se trata de recorrer todos los puntos turísticos o vivir aventuras extremas. En cambio, valora momentos personales como conversar, compartir historias, bromear y disfrutar de las comidas juntos. Estas interacciones serán los recuerdos más valiosos del viaje.
6. Adaptación a los cambios de horario y ritmo
Las personas mayores, especialmente aquellas con demencia, suelen tener rutinas bien establecidas. Cambiar de entorno puede desorientarlas, por lo que es aconsejable introducir los cambios de manera gradual y evitar desfasajes horarios drásticos que puedan exacerbar el jet lag.
Beneficios potenciales de viajar para personas con demencia
Un estudio publicado en Progress in Tourism Management en junio de 2022 sugiere que los viajes pueden ofrecer beneficios significativos para las personas con demencia. Estas experiencias pueden proporcionar estímulos cognitivos, sensoriales y sociales que mejoran el bienestar.
1. Estimulación cognitiva y sensorial
Actividades como hacer turismo, probar nuevas comidas y explorar entornos desconocidos pueden activar diferentes áreas del cerebro. Este tipo de estimulación puede contribuir a mantener la actividad cognitiva y frenar el deterioro mental.
2. Beneficios físicos
El incremento de la actividad física durante los viajes, como caminar o participar en excursiones ligeras, puede mejorar la salud cardiovascular y general. Además, el aire fresco y la exposición al sol elevan los niveles de vitamina D y serotonina. Lo que contribuye al bienestar emocional.
3. Paseos virtuales como alternativa
Para quienes no pueden viajar, los paseos de realidad virtual pueden ser una excelente opción terapéutica. Simulan experiencias turísticas, proporcionando beneficios similares sin los retos que implican los desplazamientos físicos.
Elementos fundamentales de la planificación
1. Medio de transporte
Elige un medio de transporte que sea cómodo y seguro. En viajes aéreos, asegúrate de llegar al aeropuerto con suficiente antelación para completar los trámites sin prisas. Si es necesario, solicita servicios de asistencia, como sillas de ruedas, para facilitar los desplazamientos.
Para trayectos largos, independientemente del medio de transporte, planifica pausas regulares para moverse y evitar problemas como coágulos o contracturas.
2. Duración del viaje
Evita itinerarios demasiado largos o complicados. Los viajes breves y bien organizados suelen ser menos agotadores y más agradables para las personas mayores con demencia.
3. Alimentación adecuada
Aunque explorar la gastronomía local es tentador, es recomendable mantener una dieta similar a la habitual para evitar malestares estomacales. Introduce nuevos alimentos de forma gradual y en cantidades moderadas.
4. Vestimenta y clima
Lleva ropa cómoda y adecuada para las condiciones climáticas del destino. Las personas mayores son especialmente sensibles a los cambios de temperatura, por lo que es crucial empacar prendas que permitan adaptarse fácilmente.
Documentación y salud: Lo que no puedes olvidar
1. Documentación sanitaria
Es imprescindible que las personas mayores lleven consigo:
- Tarjeta Individual Sanitaria: Para ser atendidos en el sistema público de salud dentro de España.
- Tarjeta Sanitaria Europea: Para viajes dentro de la Unión Europea. Esta se puede solicitar en las oficinas de la Seguridad Social y tiene una validez de dos años.
- Póliza de seguros de viaje: Recomendable para viajes fuera de Europa, cubriendo gastos médicos y emergencias.
2. Medicación y botiquín de emergencia
Si el ser querido sigue un tratamiento médico, asegúrate de llevar suficiente medicación para toda la duración del viaje. En caso de viajar al extranjero, incluye un informe médico traducido al inglés que detalle las necesidades del tratamiento.
Además, empaca un botiquín que contenga:
- Material para curas (gasas, antisépticos, tiritas).
- Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno).
- Medicación contra el mareo.
- Crema corticoide para picaduras o irritaciones.
- Termómetro digital.
3. Vacunas
Antes de realizar un viaje internacional, consulta en un Centro de Vacunación Internacional sobre las vacunas necesarias para el destino. Algunos tratamientos deben administrarse con semanas de antelación, por lo que es fundamental planificar con tiempo.
Conclusión: Disfrutar del viaje con seguridad
Viajar con un ser querido que tiene demencia requiere atención a los detalles y mucha paciencia, pero también puede ser una oportunidad para crear recuerdos inolvidables. La clave está en planificar cuidadosamente, mantener una actitud flexible y priorizar el bienestar de la persona mayor.
Recuerda que el objetivo principal no es explorar el mundo. Sino disfrutar del tiempo juntos y fortalecer los lazos familiares. Con estas recomendaciones, podrás garantizar que el viaje sea seguro, agradable y enriquecedor para todos.