Los beneficios de la lectura para personas mayores: una puerta a la imaginación y el bienestar La lectura es una actividad fascinante que transporta a las personas a diferentes mundos, estimula la imaginación y despierta emociones. A medida que envejecemos, la lectura se convierte en una actividad aún más valiosa. Existen muchos beneficios de la […]
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La vitamina K, puede prevenir las caídas en los adultos mayores La vitamina K es una vitamina esencial para la salud ósea y la coagulación sanguínea. Pero también puede ser una herramienta útil para prevenir caídas en los adultos mayores. Lo que es muy importante porque las caídas en ancianos son una de las principales
Los audífonos ayudan a prevenir el deterioro cognitivo El deterioro cognitivo es una de las principales preocupaciones de los adultos mayores. Ya que afecta la capacidad de pensar, razonar, recordar y tomar decisiones. Además, puede tener un impacto significativo en su calidad de vida. así como en la capacidad de realizar actividades diarias y mantener
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Andropausia, menopausia masculina La andropausia se produce en el hombre como consecuencia de una bajada de producción de testosterona. Suele aparecer a partir de los 50 años. La bajada de producción hormonal no es solo u problema que afecta en exclusiva a las mujeres. Hay hombres que a partir de los 50 años experimentan cambios
Los beneficios de comer Berro El berro es una planta que se ha utilizado tradicionalmente como alimento y como medicina. Aunque es más conocido por su sabor picante y su uso en ensaladas y sopas. ¿Qué beneficios tiene comer berro? El berro tiene propiedades medicinales que pueden ayudar a mejorar la salud de las personas.
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La neurogénesis o como generar nuevas neuronas en el cerebro La neurogénesis permite la creación de nuevas células en el cerebro. Esto ha sido estudiado por un equipo de investigadores de la universidad de Ginebra y de Lausana. Han descubierto que en ciertas áreas del cerebro adulto hay células madre que pueden reactivar nuevas células
Los fitoestrógenos en la mujer mayor Los fitoestrógenos son un grupo de compuestos químicos que se encuentran en ciertos alimentos de origen vegetal. Tienen una estructura similar a la del estrógeno, la hormona sexual femenina. A medida que las mujeres envejecen, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede tener efectos negativos en su salud.
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¿Beber alcohol puede acelerar la aparición del alzhéimer? Según un estudio realizado en ratones, beber alcohol puede aumentar el desarrollo del alzhéimer y otras demencias. Aunque sea una ingesta moderada. Ya que el alcohol aumenta la atrofia cerebral y favorece la acumulación placas en las proteínas betas amiloides tóxicas para el cerebro. Así que es
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Piernas hinchadas en la tercera edad La hinchazón de piernas es un problema muy común en las personas mayores. La pesadez y el cansancio de piernas pueden evitarse si se realizan hábitos adecuados. El principal motivo de las piernas hinchadas en la tercera edad es por una mala circulación sanguínea. Otro motivo importante es la acumulación
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¿Qué es la terapia ocupacional? Esta terapia se refiere al uso terapéutico de las actividades de trabajo, cuidado y juego para incrementar la independencia funcional, prevenir la incapacidad y aumentar el desarrollo. Por lo que es importante realizar terapia ocupacional con ancianos en residencias de ancianos Granada. Este tipo de terapia puede incluir la adaptación
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